هاتنەخواروەی لیک چیە؟ هوکارەکانی چین؟ چارەسەری چیە؟
هاتنه خوارهوهی لیك لهكاتی خهوتن بێگومان ههموومان لهو حالهته بێزارین كه زۆر جار تووشمان دهبێت كاتێك بههۆی زۆر دهردانی لیكی دهمهوه لیكهكه بهلێواری دهمهوه دێتهخوارهوه كه زۆر بێزاركهره و لهوانهیه بهشێكی بهبێ ئاگایی خۆت دهچێته قورگهوه و خهوهكهت لێ تاڵدهكات...لێرهدا باسی هۆكار و چارهسهری ئهم كێشه بێزاركهره دهكهین:
هۆكارهكانی چین؟
١. شێوزای خهوتن.
٢. لووت گیران.
٣. گهڕانهوهی خۆراك لهگهده.
٤. كاریگهری لاوهكی دهرمان.
٥. كێشهی قوتدان.
٦. كهم خهوی.
٧. كێشهی كۆئهندامی دهمار.
چارهسهری چیه؟
١.گۆڕێنی شێوازی خهوتن.
٢. خواردنهوهی ئاو پێش خهوتن.
٣. نهشتهرگهری.
خۆپارێزی باشتره له چارهسهری
دکتور
هاتنه خوارهوهی لیك لهكاتی خهوتن بێگومان ههموومان لهو حالهته بێزارین كه زۆر جار تووشمان دهبێت كاتێك بههۆی زۆر دهردانی لیكی دهمهوه لیكهكه بهلێواری دهمهوه دێتهخوارهوه كه زۆر بێزاركهره و لهوانهیه بهشێكی بهبێ ئاگایی خۆت دهچێته قورگهوه و خهوهكهت لێ تاڵدهكات...لێرهدا باسی هۆكار و چارهسهری ئهم كێشه بێزاركهره دهكهین:
هۆكارهكانی چین؟
١. شێوزای خهوتن.
٢. لووت گیران.
٣. گهڕانهوهی خۆراك لهگهده.
٤. كاریگهری لاوهكی دهرمان.
٥. كێشهی قوتدان.
٦. كهم خهوی.
٧. كێشهی كۆئهندامی دهمار.
چارهسهری چیه؟
١.گۆڕێنی شێوازی خهوتن.
٢. خواردنهوهی ئاو پێش خهوتن.
٣. نهشتهرگهری.
خۆپارێزی باشتره له چارهسهری
دکتور